Home > Algemeen > Conditie, stabiliteit, compensatie: Tegen Rust Roest

Conditie, stabiliteit, compensatie: Tegen Rust Roest

Patienten met een polyneuropathie neigen ertoe om steeds minder te bewegen. Door de pijn of de onzekerheid op de benen, wordt bewegen minder aantrekkelijk. Maar hier is een grote valkuil aanwezig! Door eraan toe te geven, help je jezelf van de wal in de sloot. Want rust roest! Wij schrijven voor al onze patienten een bewegingsschema voor via de fysiofitness-therapeuten. 

Ons bewegingsschema is speciaal aangepast op patienten met een neuropathie en bestrijkt 3 gebieden:

  1. Door te trainen op conditie met bijvoorbeeld de side-walk, roeien, trappen-machine etc neemt de cardiovasculaire conditie toe en de elasticiteit van de spieren ook,
  2. Door te trainen op balans kan er beter gecompenseerd worden bij dreigende valpartijen, en wordt daardoor de kans op botfracturen kleiner, tevens zijn er meer bewegingsvrijheden,
  3. Door te trainen op kracht kunnen spieren die nog goed zijn betere tonus krijgen en zo kan er ook beter gecompenseerd worden voor die spiergroepen die minder volume en minder kracht hebben. 
Het is van groot belang om het lijf in optimale conditie te brengen en de fysiofitness is daarbij een belangrijke invalshoek. Bespreek deze invalshoek met uw fysiofitness-instructeur en start met een opbouw schema.
Februari 2010, prof.dr. Jan M. Keppel Hesselink 

 

 

Gerelateerde artikelen