Supplementen bij Obesitas en Fibromyalgie

We hebben een rationele keuze van enkele supplementen om patiënten te ondersteunen met Fibromyalgie, Obesitas en chronische pijn. Die supplementen zijn er voor bedoeld om de cel- en de orgaan fysiologie optimaal te ondersteunen en de ontstekingen in het lichaam tegen te gaan.

Er zijn enkele supplementen nieuwe aanbevelen als patiënten met Obesitas en Fibromyalgie daarnaast last hebben van:

  • gewrichtsklachten,
  • stemmingstoornissen (depressie),
  • slaapstoornissen,
  • krampen of
  • angsten 

In de afbeelding is dit duidelijk neergezet.

fibromyalgie overgewicht supplementen

Kernsupplementen

Er zijn drie kernsupplementen die we bij alle patiënten met Obesitas en Fibromyalgie aanbevelen:

Daarnaast zijn er dus enkele optionele supplementen, afhankelijk van de klachten. We hebben speciale supplementen uitgezocht, waarover we zelf hebben gepubliceerd, of supplementen die duidelijk ook de kern symptomatologie van Obesitas en Fibromyalgie aangaan. Boron is daarvan een goed voorbeeld, net zoals het aminozuur uit de theeplant, L-theanine.

In de afbeelding hiernaast staat PP voor Palmitoylethanolamide (PEA) , ALP voor R-alfa-liponzuur en D voor vitamine D. Li staat voor lithium (micordosing), MG voor magnesiumcitraat.

Fructoborate bij pijn in de gewrichten

Als patiënten met overgewicht en chronische pijn ook gewrichtspijnen hebben, adviseren we altijd om een Boron zout te nemen. Daarover publiceerden we onze ervaringen. 

In enkele recente experimenten zijn boronzouten ontstekingsremmende gebleken. Dit werkingsmechanisme kan helpen om te begrijpen waarom het behandeling met boorzout (we gebruikten calciumfructoboraat) in onze patiënten resulteerden in de zinvolle veranderingen in de vermindering van pijn en zwelling. Het actieve ingrediënt in het supplement is Boron 3 mg of 6 mg. Boron komt in verschillende zoutvormen voor – citraat, fructoboraat etc. 

L-theanine bij slaapstoornissen en angsten

Dit plantaardige aminozuur uit de thee plant heeft een eerbiedwaardige hoeveelheid literatuur dat de werking steunt bij angsten en slaapstoornissen. pr=30707852 ] Bij depressieve gevoelens en slaapstoornissen zijn ook positieve effecten gemeld.[1] L-theanine heeft ook nog andere positieve eigenschappen, die opvielen bij atleten.[2]

Ook zijn er suggesties dat L-theanine zenuwen kan beschermen.[3][4] Natuurlijk hebben we geen beschikking over grote studies, maar over het algemeen vinden patiënten ook baat bij de inname van L-theanine. We suggereren altijd een puur product zonder magnesium stearaat vulstof. De stof heeft ook een anti-inflammatoire activiteit die goed past bij onze invalshoek.[5]

Juni 2019, prof. dr. Jan M. Keppel Hesselink, pijnarts

Bron

Jan M Keppel Hesselink, Alan L Russell. The Role of Boron Salts in the Treatment of Symptoms in Osteoartrosis: Presentation of 2 Cases. JOJ Case Stud. 2017; 2(2) : 555582.

Vrouwen met Fibromyalgie en obesitas


Referentielijst

[1] Hidese S1, Ota M1, Wakabayashi C1, Noda T2, Ozawa H3, Okubo T3, Kunugi H1. | Effects of chronic l-theanine administration in patients with major depressive disorder: an open-label study. | Acta Neuropsychiatr. | 2017 Apr;29(2):72-79. doi: 10.1017/neu.2016.33. Epub 2016 Jul 11.

[2] Juszkiewicz A1, Glapa A1, Basta P2, Petriczko E3, Żołnowski K1, Machaliński B4, Trzeciak J5, Łuczkowska K4, Skarpańska-Stejnborn A6. | The effect of L-theanine supplementation on the immune system of athletes exposed to strenuous physical exercise. | J Int Soc Sports Nutr. | 2019 Feb 15;16(1):7. doi: 10.1186/s12970-019-0274-y.

[3] Guo WL1, Qu WR1, Zeng LN2, Qi ZP3, Huang C1, Zhu Z4, Li R5. | l-Theanine and NEP1-40 promote nerve regeneration and functional recovery after brachial plexus root avulsion. | Biochem Biophys Res Commun. | 2019 Jan 22;508(4):1126-1132. doi: 10.1016/j.bbrc.2018.11.124. Epub 2018 Dec 12.

[4] Altınkaynak Y1, Kural B2, Akcan BA3, Bodur A2, Özer S2, Yuluğ E4, Munğan S5, Kaya C4, Örem A2. | Protective effects of L-theanine against doxorubicin-induced nephrotoxicity in rats. | Biomed Pharmacother. | 2018 Dec;108:1524-1534. doi: 10.1016/j.biopha.2018.09.171. Epub 2018 Oct 9.

[5] Hwang YP1, Jin SW2, Choi JH2, Choi CY3, Kim HG2, Kim SJ2, Kim Y2, Lee KJ4, Chung YC5, Jeong HG6. | Inhibitory effects of l-theanine on airway inflammation in ovalbumin-induced allergic asthma. | Food Chem Toxicol. | 2017 Jan;99:162-169. doi: 10.1016/j.fct.2016.11.032. Epub 2016 Nov 29.


Wat kunnen wij voor u betekenen?

Wat kunnen wij voor u betekenen?

Ik ga akkoord met de privacyverklaring*