Vitamine B6 kan zenuwen beschadigen!

Van Vitamine B6 kan teveel ingenomen worden wat de zenuwen kan beschadigen en serieuze neuropathische klachten geven.

Het gebruik van hoge doses vitamine B6, bijvoorbeeld om een postnatale of premenstruele depressies te behandelen, is niet effectief, dat ten eerste. En bovendien is het gevaarlijk omdat grote hoeveelheden B6 een sensorische(gevoels)neuropathie kunnen veroorzaken.

We beschrijven een geval uit ons eigen Nederlandse Tijdschrift voor Geneeskunde.

Maar eerst kort iets over B6 en de chronische zenuwbeschadiging die daardoor kan ontstaan. Dat komt waarschijnlijk omdat teveel B6 leidt tot een tekort aan functioneel B6, de zogenaamde B6 paradox.[1]

B6 te lang te veel in het bloed

Als er lang te veel B6 in het bloed geweest is, dan kunnen de zenuwen chronisch aangedaan zijn. Vreemd genoeg helpt het soms niet als gestopt wordt met het innemen van de vitamine B6.

Dat is net zo als met alcohol of andere toxische stoffen voor het zenuwstelsel, zoals chemotherapie. Als daarmee gestopt is, en de pijn blijft, behandelen we altijd met zenuwbeschermende en pijnstillende supplementen, zoals Palmitoylethanolamide (PEA).

Vitamine B6 teveel

Onze patiënt K, een 65-jarige man, had de laatste 4 maanden pijnlijke tintelingen in zijn voeten. Hij werd hier ’s nachts niet wakker van, maar als hij in het donker naar het toilet ging, was ‘zijn stuur uit de benen’. De kracht was goed en hij had geen klachten aan zijn handen. Hij was altijd goed gezond geweest en gebruikte geen medicatie.

Bij neurologisch onderzoek was er geen atrofie of zwakte van de armen en de benen. De achillespeesreflex was beiderzijds afwezig. Het gevoel was vanaf de enkels gestoord voor de fijne tastzin en de vibratiezin.

De proef van Romberg had een licht gestoorde uitslag. De klinische diagnose ‘polyneuropathie’ werd gesteld en het aanvullend onderzoek volgens de richtlijn werd ingezet. Dat betekent bepaling van glucose, bloedbeeld, nier- en leverfunctie parameters.

Omdat het om een puur sensorische polyneuropathie ging, werd aanvullend, behalve parameters van de schildklierfunctie, paraproteïne, vitamine B1 en B12 ook het vitamine B6 in het bloed bepaald.

De laatste waarde bleek verhoogd: >500 nmol/l. Bij navraag bleek de echtgenote van patiënt een jaar geleden overleden te zijn. Sindsdien at hij minder gezond en was hij op advies van een vriend begonnen met het slikken van multivitamines. Hiermee nam hij meer dan 40 mg pyridoxine per dag innam.

Een paar maanden na het stoppen met de multivitamines verdwenen de pijnlijke tintelingen. Het gevoel aan de enkels was weer normaal.[2]

B6 kan giftig zijn voor de zenuwen!

Pyridoxine of vitamine B6 is giftig voor de zenuwen en dat kan de oorzaak zijn van een acute sensorische neuropathie. Dit soort neuropathie vormen ontstaat bij een totale hoeveelheid ingenomen vitamine van 180 g in dagen tot weken, of in een chronische neuropathie bij inname van 0,2-10 g per dag.[3]

In ons Instituut zien we regelmatig patiënten met vervelende neuropathische klachten die lang hoog gedoseerd vitamine B6 slikten, zoals je bijvoorbeeld in gezondheidswinkels kan vinden.

Een van onze patiënten had zelfs een neuropathie van zijn penis! Een koud en doof gevoel. In het preparaat wat hij slikte zat heel veel B6.

Vitamine B6 is een in water oplosbaar vitamine. Een volwassen mens heeft dagelijks 2-4 mg nodig. De laboratoria in Nederland hanteren als normaal waarde een hoeveelheid van dit vitamine van 35-110 nmol/l.

, MD en DJ Kopsky, MD, versie juli 2009, juni 2019,
‘Vitamine B6 kan zenuwen beschadigen!’

Ziek geworden door een vitaminepil

Bekijk hier video’s van onze patiënten met neuropathie.